fbpx

Shindo

Sport ja liikumine, tants

Shindo on venitus-, massaaži- ja lõõgastusharjutuste süsteem, mis aitab vabastada keha ja meelt sinna kuhjunud emotsionaalsetest ja füüsilistest pingetest.
Lihtsad ja tõhusad venitusharjutused ning massaaživõtted leevendavad pingeid keha erinevates piirkondades, taastavad loomuliku elujõu ning annavad uut energiat. Harjutusi sooritatakse nii matil, kui ka püsti seistes. Kombineeritud on venitus, hingamine, enesemassaaž ja lõdvestumine. Shindo treening sobib igas vanuses ja erinevas füüsilises vormis inimestele

Katrin Helendi

Idamaine tervisevõimlemine ning massaaž on olnud aastaid minu huvialaks ja kutsumuseks. Erinevaid teraapiaid ja võimlemissüsteeme olen õppinud Mart Parmase, Takashi Tsumura ja Kazuko Kuratomi kursustel ning Health Qigong Föderatsiooni rahvusvahelistel seminaridel.
Olen Eesti Tervise Qigongi Ühingu liige, läbinud Hiina Tervise Qigongi Ühingu kursused (sertifikaat tase Duan3) ning oman shindo instruktori sertifikaati. Qigongi ja shindo treeninguid juhendan alates 2010. aastast.

Huviringi astumise avaldusi võtame vastu Tartu haridusteenuste haldamise süsteemis ARNO .
Keskkonda saab logida sisse ID-kaardiga, Smart-ID’ga, Mobiil-ID’ga või pangalingi kaudu.

Huviringi taotluse esitamiseks valige “Minu lapsed” ja sealt “Huvikooli taotlus”. Jälgige, et olete 2022/2023 õppeaasta lehel.
Valides taotlusvormis “Huvikool” rippmenüüst HuviTERA, näete kõikide rühmade (huviringide) valikuid lähtuvalt Teie lapse või enda vanusest. Iga huviringi jaoks tuleb teha eraldi taotlus.
Enda nime alt taotluse tegemiseks tuleb avalehel valida "Tee taotlus enda kohta". 

Oluline – pärast taotluse esitamist tuleb eraldi kinnitada ka huvikooli leping! 
Kui hiljem selgub, et huviringi toimumisaeg siiski ei sobi, saab lepingu kuni septembri lõpuni tühistada ilma, et esitaksime arve.

Huviringi valides jälgige kindlasti ka toimumise kohta (LõunaTERA, TäheTERA, ProTERA).

Kui olete lepingu kinnitanud, on taotlus meil kohal ja ei pea muretsema. Kinnituskirja saadame ringide kohta, kus on mitu gruppi. Teiste gruppide toimumisaegu näeb tunniplaanist.

Täpsema info huviringide, õpetajate ja õppetasude kohta leiab meie huviringide nimekirjast.

Tunniplaani avaldame kodulehel hiljemalt septembri alguses. 
Kui pakutud aeg lapsele ei sobi, proovime võimalusel leida mõne teise grupi aja.

Asukohad:

TäheTERA

Vanusegrupp:

Täiskasvanud

Õpetaja:

Katrin Helendi

Toimumisajad:

Neljapäev 19.00-20.15

Toimumiskoht:

TäheTERA aatrium

Õppetasu ja -maht:

1 kord nädalas 75min 30€.
Alustame oktoobris.

Alla 18-aastaste huvihariduse kuludelt saab taotleda tulumaksutagastust.

Tagasiside

Jaga

Miks valida HuviTERA?

Lai valik huviringe erinevates valdkondades.

Kaasaegsed vahendid ning hubased ruumid iga huviringi läbiviimiseks.

Õpetajad on kogenud ja oma ala eksperdid.

Läbi huvihariduse saavad lapsed julgeks, loovaks ja avatuks!

Veel huviringe

Leia meie nimekirjast veel mõni põnev huviring.

Monika Zirkel

TäheTERA
1.-3. klass, 4.-6. klass, 7.-9. klass, Täiskasvanud

Artiklid ja uudised

Uus HuviTERA õppeaasta saab olema äge!

HuviTERA 2022/2023 õppeaastal avame palju põnevaid uusi huviringe ning loomulikult jätkame varasemate ringidega. Tänu lapsevanemate tagasisidele viime sisse ka mitmed uuendused, et pakkuda kvaliteetsemat ja sisukamat

Loe edasi >>